Regressietherapie bij stress
Stress en regressietherapie
Stress is veelvoorkomend in het huidige leven, en lijkt soms dieper te zitten dan werkdruk of persoonlijke omstandigheden. Vaak heeft stress wortels in onverwerkte emoties, oude patronen of zelfs ervaringen uit het verleden die nog steeds invloed hebben op je reacties en gevoelens. Regressietherapie helpt om deze dieperliggende oorzaken te onderzoeken en los te laten, zodat jij je stress beheerst.
Herken je dit bij stress
Je hebt al een tijd een constante spanning in je lichaam, misschien al jaren. Het voelt alsof je altijd ‘aan’ moet staan, alsof je nooit echt kunt ontspannen. Je weet niet precies waar dit gevoel vandaan komt, maar je merkt het altijd. Tijdens een regressiesessie ontdek je dat deze stress terug te voeren is op een jeugdherinnering, waarin je je verantwoordelijk voelde voor de emoties van je ouders. Maar wat je niet verwacht, is dat dit patroon zich ook in een vorig leven heeft voorgedaan, waar je dezelfde last van anderen droeg. Dit diepe patroon heeft ervoor gezorgd dat je onbewust de verantwoordelijkheid voor de emoties van anderen bent blijven dragen. Nu je deze herinneringen hebt herbeleefd en verwerkt, voel je hoe de spanning langzaam loslaat en je meer rust en ontspanning kunt ervaren in je dagelijks leven.
Van je stress af
Regressie- en reïncarnatietherapie werkt door terug te gaan naar de oorsprong van jouw stress. Dit kunnen jeugdherinneringen zijn, maar ook ervaringen uit vorige levens die een energetische imprint op je huidige leven hebben achtergelaten. Door opnieuw in contact te komen met deze momenten, krijg je inzicht in de patronen die je stress in stand houden zodat je ze kunt doorbreken.
Symptomen bij stress
- Je bent prikkelbaar
- Je slaapt niet meer zoals voorheen
- Je vindt het allemaal snel teveel
- Je hebt geen energie meer dingen te doen waar je voorheen van tot rust kwam
- De week duurt te lang en het weekend te kort
Gedachten bij stress
- Ik zit vast
- Ik kom er niet uit
- Ik loop vast
- Het is me teveel
- Ik ben verantwoordelijk
- Ik moet het alleen doen
- Alles wordt altijd aan mij gevraagd
Door regressietherapie
Door bewust met deze inzichten te werken, ontstaat er ruimte voor meer rust, balans en emotionele vrijheid. Stress verdwijnt niet alleen op de korte termijn, maar ook op een dieper niveau, zodat je met meer vertrouwen en ontspanning in het leven staat.
Hoe regressietherapie werkt en wat het inhoudt, vind je op deze pagina van de site.
Mijn expertise
Het snel doorzien van patronen en verbanden leggen, die bij jou in de zogenaamde “blinde vlek” zitten, is mijn sterkste punt. Waar jij herhaaldelijk hetzelfde gedrag, houding of woorden gebruikt, ligt de oplossing tot blijvende verandering. Ik schroom niet jou een spiegel voor te houden waardoor dieper gelegen ervaringen en overtuigingen vanuit het onderbewuste naar het bewuste kunnen komen. Samen, maar op jóuw manier, gaan we het aan om hieraan te werken en de overtuigingen, strategieën en mechanismen om te buigen naar gedrag en gedachtes die beter bij jou passen, waardoor jij zelfverzekerder in het leven komt te staan.
Jij krijgt weer regie over je leven!
Neem je eerste stap op weg naar een blijvend herstel, stuur vrijblijvend een mail voor een kennismakingsgesprek of afspraak.